“春暖花开季，养生正当时” 南托街道社区卫生服务中心开展健康知识讲座

（通讯员：彭璐）春季既是疾病高发的季节，也是养生的***佳时机社区养生知识讲座，为了提高辖区老年人的健康水平、健康意识和自我防病意识，增强老年人身心健康，发挥中医中药养生保健的优势，提高老年人对中医养生自我防病知识的了解，养成良好的生活习惯社区养生知识讲座，提高生活质量，2023年2月7日，天心区南托街道社区卫生服务中心在辖区康华养老院开展了春季养生保健知识讲座。 本次讲座邀请了医联体单位长沙市第三医院中西医结合科的姜如主任进行讲解，主要从春季气候特点、养生的法则、春季如何养肝等春季养生的方法，强调春季肝气旺，嘱咐来年朋友要注意合理安排饮食、保持良好的心态并建议老年人在春季应根据年龄结合自身状况适当进行一些户外活动，增强体质，提高抗病能力。 “欢迎你们下次再来，你们的到来让我们学习了养生常识，丰富了我们的老年生活”，刘奶奶开心地说道。此次开展中医的健康知识讲座不仅充实了老年人的生活，也进一步提高了老年人的健康知识，从而使得老年人对自己的身体状况更加关注，帮助他们树立崇尚健康的生活理念和形成健康科学的生活方式。